A 1º Contusão!

Já aconteceu a minha primeira contusão. Que me tirou dos treinos dessa semana (tentei correr segunda, terça e hoje (quinta) mas a dor persistiu) mas não vai me tirar das corridas.

De sexta para sábado no aniversário da Glaucia, fui dormir as 04:00hs da manhã e fui acordado pelo meu tio Vicente as 06:00hs para ir treinar na USP.

Muito disposto, levantei e fui correr. 8km, para baixar tempo, mas no km 6 senti a lesão no joelho. Diminui o ritmo e terminei os 8km.

Já estou tratando dessa lesão. Em breve estarei de volta. Correndo, correndo, correndo e correndo. Ganhando Saúde, energia, disposição, alegria de viver e muitas outras coisas que a corrida já está me dando.

E perdendo também... kilos, stress, mal humor e tudo que não faz falta a ninguém.

Está com dor??? Que bom!!!Só sente essas dores quem corre

Meu tio Vicente Sobrinho, me incentivando sempre, de todas as formas.

Mais estatísticas!!!!

Mais uma semana de treino passou hoje!

E a cada dia, a cada treino, minha confiança aumenta, os números melhorados, a endorfina liberada e a cada dia querendo mais!

Para comparação dos números!!!

01/11 - 8km - 57 minutos e 02 segundos
25/10 - 8km - 1 hora e 3 minutos
18/10 - 8km - 1 hora e 7 minutos

Rumo aos 1o km agora e essa semana ganhei a inscrição da Medial Saúde para correr a prova Samsung 1ok dia 23/11. A prévia para São Silvestre.